Årets första landslagsturnering

I helgen spelade landslaget årets första träningsturnering i Pajulathi, Finland. Jag fick tyvärr lämna återbud denna gång, på grund av att jag om två veckor skall genomföra ytterligare en operation i näsan. Efter det skall den dock vara bra, och jag skall kunna delta fullt ut på alla aktiviteter.

Resultatmässigt gick det tyvärr ganska dåligt i Finland, men helgen har gett svar på vilka bitar i vårt spel vi måste jobba med inför kvalet. Jag tror också att det till stor del handlar om att vi behöver spela mycket matcher för att få tillbaks matchvanan, och det är precis vad vi kommer göra de närmaste månaderna. Utifrån detta tror jag inte att helgens resultat behöver vara så oroande.

För min del går träningen bra just nu, jag följer planen och börjar nu nå en bra fysisk nivå igen, trots alla ofrivilliga träningsuppehåll. Ikväll är det dags för ännu ett goalballpass.

Nästa matchtillfälle blir 13-14 februari, då det är dags för Malmö Open som är en stor turnering för klubblag.

Ni kan läsa mer om turneringen på landslagets blogg.

Bra träning!

Igår kväll var det entligen dags att träna Goalball igen. Jag fick lite problem med näsan efter helgens läger och var tvungen att vila i början på veckan.

Är nöjd med gårdagens pass, känns att spelet börjar sitta igen framförallt deffensiven. Det är också roligt att spela goalball igen, och det är mycket viktigt för att orka träna hårt. Så nu ser jag fram emot en bra träningsperiod!

I dag blir det ett styrkepass på gymmet, och imorgon ett tufft intervallpass.

Trevlig helg!

Nytt år, nya möjligheter!

Nu är vardagen igång igen efter julledigheten. För min del har det tyvärr blivit en del vila från träningen under julen på grund av fortsatta problem med näsan. Men efter några läkarbesök och en mindre operation hoppas jag nu att problemen skall vara lösta, och att jag kan köra på med fullt fokus på Paralympicskvalet i april.

Vi rivstartade året med ett träningsläger med landslaget i Stockholm. Det var ett bra läger med mycket matchspel. Det var ett gäng taggade och spelsugna spelare under helgen, det märks att vi närmar oss allvaret.

För egen del var det så klart lite tufft rent fysiskt på grund av det påtvingade träningsuppehållet. Men jag tycker ändå att jag stod för en godkänd insats, kanske framförallt i det defensiva spelet.

Nu väntar hårdträning på hemmaplan. På grund av näsproblemen kommer jag avstå landslagsturneringen i Finland nästa vecka, men efter det räknar jag med att vara tillbaks fullt ut.

Årets sista bollpass

I igår kväll var det dags för årets sista goalballpass. För egen del kändes kroppen ganska seg, men så är det ibland.

Idag har jag också gjort en mindre operation i näsan, för att minska risken för nya blödningar. Jag har haft problem med kraftiga näsblödningar de senaste åren, men dem skall jag förhoppningsvis slippa nu.

Nu skall jag vila några dagar så att näsan får läka. Det blir ingen goalballträning för än vi har läger 8-9 januari, men det kommer bli en hel del tid i gymmet under de kommande veckorna.

Det blir en kort men välbehövlig julvila från goalballträningen, känns skönt att få ladda batterierna både fysiskt och mentalt innan vi kör igång med uppladdningen inför det stora målet 2011, IBSA World Games.

Imorgon åker jag till Göteborg för några dagars julfirande med nära och kära.

Passar på att önska er alla en riktigt God Jul!

Bloggen får nytt liv

Jag tänkte att jag skall ta upp bloggen igen. Här kommer ni kunna följa vad som händer mig i satsningen mot Paralympics i London 2012. Det första steget på vägen dit är kvalturneringen som spelas 1-10 april i Turkiet.

Det har hänt lite nya saker på sistone. En stor förändring är att vi har en ny frystränare i landslaget som heter Kenneth Riggberger, han arbetar på Malmö Idrottsakademi. Han har bakgrund innom friidrott framförallt kast grenar, men har också jobbat med olika lagidrotter. Jag tror att hans träningsupplägg kommer hjälpa oss att nå en nivå högre när det gäller den fysiska träningen.

Nu väntar helgerna, skall försöka hinna med lite återhämtning och umgås med släkt och vänner. Men träningsprogrammet skall hinnas med ändå. Det blir ändå skönt att få lite avbrott från vardagen och jobbet, och samla nya krafter inför den fullspäckade våren. Här ovan kan ni se de aktiviteter som väntar.

Kommer försöka uppdatera bloggen ett par gånger i veckan framöver.